Das Sehtraining zeigt einfache Übungen mit denen wir unsere Augen entspannen, beleben und regenerieren können. Im Sehtraining werden die Augen nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil des ganzen Menschen. Augen, Körper, Psyche und Seele spielen zusammen und beeinflussen sich gegenseitig. Mit Hilfe verschiedener Übungen kann den Augen und damit dem ganzen Körper etwas Gutes getan werden.